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2013.11.25 Monday
author :
とわとわ
睡眠をとろう! 5
昔、とあるフリーペーパーに載せたイラストです。
独身時代はラベンダーのアロマオイルを
よくお部屋で使ってました。
今は、もちろんそんな優雅な事が出来ないので、
柔軟剤とかで、ラベンダーを選んじゃいます。
でも、服の臭いってそんなに気にしてないので、
ラベンダーだな!って思ったことは無いです。
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2013.11.15 Friday
author :
とわとわ
睡眠をとろう! 4
昔、とあるフリーペーパーに載せたイラストです。
眠れない時、ホットミルクをよく飲みます。
そして、よくハチミツをプラスします。
そして、希望としてはシナモンもプラスしたいと思う。
(我が家には今無いので、出来ない。
シナモンの使い道が少ないので、買わない。)
雰囲気でココアもプラスする時もあります。
秋の夜長、
優雅な気分を時折味わいたいと思うこのごろです。
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2013.11.07 Thursday
author :
とわとわ
睡眠をとろう! 3
昔、とあるフリーペーパーに載せたイラストです。
寝る時になって、お腹がグ〜となることが多い私。
お腹の虫を無視して寝る事もありますが、
耐えられない時は、納豆を食べます。
良いのか悪いのか分からないですけど。。。
とりあえずロ―カロリーかな?って。。。(苦笑)
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2013.11.01 Friday
author :
とわとわ
睡眠をとろう! 2
昔、とあるフリーペーパーに載せたイラストです。
夜10時〜2時の間は睡眠のゴールデンタイムと言われていて、
お肌にも子供の成長ホルモンにも良いらしく、
この時間帯はなるだけ寝たいと思っています。
が、この時間帯TVが面白かったり、
子供が寝た後の家事時間&やっと一服時間だったりで
なかなか寝れなかったりします。(苦笑)
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