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睡眠をとろう! 2


昔、とあるフリーペーパーに載せたイラストです。

夜10時〜2時の間は睡眠のゴールデンタイムと言われていて、

お肌にも子供の成長ホルモンにも良いらしく、

この時間帯はなるだけ寝たいと思っています。

が、この時間帯TVが面白かったり、

子供が寝た後の家事時間&やっと一服時間だったりで

なかなか寝れなかったりします。(苦笑)








 
| 仕事 | 17:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
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